Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
76 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1944 kcal
|
Fat: 76.61g | Prot: 114.32g | Carbs: 199.90g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Lunch: ВкусВилл Сельдь под Шубой. Dinner: Коркунов Конфета, Песочное Печенье, Овощное Рагу, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Нектарины, ВкусВилл Мармелад Черносмородиновый, Банан, ВкусВилл Мармелад Черносмородиновый. more...
|
|
2877 kcal
|
Exercise:
Sitting - 1 hour and 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Working - 12 hours, Resting - 2 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KotyataMew's Weight History
|