Katikooooo1996's Journal, 25 Aug 20

У меня начался страх мне кажется я много ем хотя в последнее время около 1500 1600 ккл и все время кажется что я жирею ((

82.5 kg Lost so far: 17.5 kg.    Still to go: 2.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1234 kcal

Fat: 55.42g | Prot: 36.27g | Carbs: 161.80g.   Breakfast: Wafers Вафли Соленые с Томатом и Базиликом, De Luxe Оливки Без Косточки. Lunch:  Виноград,  Кукуруза Вареная,  Арбуз. Snacks/Other: Киевхлеб Сухари Киевские, De Luxe Тунец Измельченный в Масле, Pamapol Паштет Индюшиный ,  Огурец (с Кожурой),  Зефир в Шоколаде. more...

2506 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 26 minutes, Resting - 14 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...