Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
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70.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1609 kcal
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Fat: 86.64g | Prot: 78.41g | Carbs: 130.47g.
Breakfast: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Café com Açúcar, Pullman Pão de Forma Integral , Mamão Formosa, Ovo Frito. Lunch: Rezende Costelinha Suína Temperada , Abobrinha Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Hershey's Special Dark Café 60% Cacau, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Sadia Salsicha, Ovo Frito, Hambúrguer no Pão. Snacks/Other: Queijo Branco, Nutry Barra Nuts com Sementes . more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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ludmila.sarris2's Weight History
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