Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
90 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 61.62g | Prot: 100.18g | Carbs: 108.89g.
Breakfast: Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Магнит Сыр Маасдам, С.Пудовъ Мука Рисовая, Агуша Творог Детский 4,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое). Lunch: Село Зеленое Молоко Козье, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Зеленый Листовой Салат, Гречка, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Агуша Творог Детский 4,5%, Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Кир's Weight History
|