Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1762 kcal
|
Fat: 66.59g | Prot: 101.03g | Carbs: 199.90g.
Breakfast: Карбонат, Село Зеленое Молоко 3,2% , Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Белый Хлеб. Lunch: Арбуз, Суп Куриный (Мой), Помидоры Черри, Огурец, Сармич Сыр Пармезан, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Шампиньоны Жареные, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Поджарка Свиная с Помидорами (Моя), Гречка Отварная. Snacks/Other: Gustafsen Форель Слабосоленая, Пирог с Клубникой. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|