Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
90.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 83.25g | Prot: 83.58g | Carbs: 170.13g.
Breakfast: Овсяные Хлопья с Семечками Подсолнухов. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Laime Сыр Пармезан, Авокадо Авокадо. Dinner: Prisma Томат Розовый, Лента Индейка Филе с Грудки, Prisma Огурец Короткоплодный, Iberica Маслины без Косточки, Barilla Макароны. Snacks/Other: Ашан Персик Свежий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Alexander Ul's Weight History
|