Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
84.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 55.97g | Prot: 143.89g | Carbs: 160.85g.
Breakfast: Творог 5%, Белая Мука, Олейна Подсолнечное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо (Целое), Гарнец Мука Кукурузная. Lunch: Печеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Перекресток Банан, Ашан Сыр Российский 35%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливы, Нектарины. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milala-100's Weight History
|