|
Всех со вторником ❤️
Буду считать настоящим стартом именно 25.08 так как с сегодняшнего дня, помимо подсчета калорий добавлю спорт
Всем достижения поставленной цели 🎯
|
70.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 83.03g | Prot: 71.80g | Carbs: 155.77g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Омлет с Помидорами. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Блинчики с Мясом. Dinner: Свинина Запеченая, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Арбуз, Обычные Блины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|