Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
78.6 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2390 kcal
|
Fat: 65.42g | Prot: 178.34g | Carbs: 260.67g.
Breakfast: All Nutrition Peanut Cream Crunch, Chleb z Oliwkami, Złota Pasieka Miód Wielokwiatowy, Biedronka Jajka M , Dan Cake Bułeczki Mleczne. Dinner: Biedronka Pomidory Krojone, Czerwona Papryka, Biedronka Oliwa z Oliwek, Mięso z Piersi Indyka, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Nasza Spiżarnia Fasola Czerwona Konserwowa , Supreme Ryż Basmati. Snacks/Other: Bakalland Słonecznik Łuskany, Chleb z Oliwkami, Abraham Szynka Szwarcwaldzka, Mrągowska Maślanka Naturalna , Piątnica Twaróg Wiejski Chudy 0% Tłuszczu, SFD WPC Protein Plus, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Farbiczeek's Weight History
|