Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1996 kcal
|
Fat: 92.42g | Prot: 132.94g | Carbs: 172.64g.
Breakfast: Cachet Горький Шоколад 57% с Фундуком и Абрикосом, ВкусВилл Молоко 2,5%, Ашан Перец Грунтовой, Авокадо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Ядро Миндаля Жареное, Абрикосы, MRM Veggie Meal Replacement, Голубика, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, My Choice Nutrition Omega 3. Lunch: Сладкий Красный Перец, Вкусвилл Мороженое Сливочное Банановое, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Лента Путассу Потр Б/г Х/К, Cirio Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества (EXTRA VIRGIN), Pretto Сыр Рикотта. Dinner: Образцово Печень Свиная, Дыня, Айс Кро Йогурт Греческий Финик-Миндаль , Ашан Кешью Сушеный, My Choice Nutrition Omega 3. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|