|
Переедала неделю, вхожу обратно в режим. Еще надо сокращать сладкое, расслабила себя
|
92.7 kg
Lost so far: 49.2 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2301 kcal
|
Fat: 101.45g | Prot: 80.91g | Carbs: 270.61g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Равис Буженина Рощинская, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Овсяная Каша на Воде, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Lunch: Ашан Косичка Курица/Картошка, Сосиска в Тесте. Dinner: Акконд Конфета Картошка, Чай. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Соленые Крекеры, Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой, Кофе, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|