Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
88.3 kg
Lost so far: 51.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2114 kcal
|
Fat: 53.76g | Prot: 190.37g | Carbs: 221.43g.
Breakfast: Kanamestari Maustamaton Broilerin Fileepihvi, Benecol Kasvisrasvalevite, Pullapirtti Ruis100, Valio Arki Rae, Karpalot, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Omenasose (Makeuttamaton). Lunch: Punaherukka, Kariniemen Kananpojan Minuuttipihvi Yrtti-Valkosipuli, Kaali (Vihreä, Kypsennetty). Dinner: Broilerikeitto. Snacks/Other: Chiquita Banaani, Punaherukka, Star Nutrition Supreme Casein , Valio Pehmeä Rahka, Vaasan Koulunäkki Kunto, Benecol Kasvisrasvalevite, Kartanon Ylikypsä Kinkku, Punaherukka. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leosassi's Weight History
|