Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
85.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 82.20g | Prot: 60.86g | Carbs: 120.66g.
Breakfast: Форель 2408, Россия Щедрая Душа Сударушка Молочный Шоколад с Миндалем и Изюмом, Я Любимый Шоти , Galbani Сыр Моцарелла. Lunch: Seven Nuts Миндаль Жареный Соленый, Nestle Кит Кат Солёная Карамель , Я Любимый Шоти , Лузинская Крыночка Термостатный Йогурт Белый 4%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Atena Сыр Лайме 45%, СибКолбасы Колбаса Вареная Докторская, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Я Любимый Шоти , Магнит Слива, Ое Мороженое Черная Смородина. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yada-net's Weight History
|