Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
47.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 66.41g | Prot: 87.61g | Carbs: 138.56g.
Breakfast: Хлебное Местечко Печенье Сдобное Творожное "Гусиные Лапки" , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо без Жира, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Ultimate Nutrition Омега 3. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Картофелем Фри (Большие Дольки, Жареные, Замороженные). Dinner: Роллы Филадельфия, Пицца с Морепродуктами, Ultimate Nutrition Омега 3. Snacks/Other: USN Whey Protein, Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|