Amr Diaa El Din's Journal, 25 Aug 20

بفكر جديا انزل اكتر من الهدف .. بدل ما ال BMI يبقي ٢٤ و نص اخليه 23 يعنى اوصل وزن ٧٠ مثلا بس مش عارف دا تأثيره ايه عليا مع الوقت

76 kg Lost so far: 26 kg. Still to go: 6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Losing 1.2 kg a Week

Comments

الافضل توصل لكتله الجسم المناسبه لطولك ووزنك وممكن تزودها كمان بس عضلات الوزن ده موضوع نسبي بالتوفيق 👍

25 Aug 20 by member: Om habiba2020

100_ height .... this the ideal wt consider bone density and muscle

25 Aug 20 by member: wafaataz

100 - hight = 75 but this is almost fat on the bmi chart

25 Aug 20 by member: Amr Diaa El Din

من اول ٢٣ ل ٢٥ مناسب لطولى

25 Aug 20 by member: Amr Diaa El Din


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Amr Diaa El Din's Weight History