co.ma's Journal, 24 Aug 20

ça va un peu mieux merci
65.5 kg Lost so far: 17.6 kg.    Still to go: 2.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 August 2020:
868 kcal Fat: 32.04g | Prot: 61.39g | Carbs: 92.79g.   Breakfast:  Céréale,  Abricots,  Jus d'Orange Fraîchement Pressé,  Thé sans Sucre, Yoplait Petit Suisse 0%. Lunch:  Pain Blanc,  Fromage, Heinz Sauce Andalouse, U Bio Rôti de Porc Cuit,  Haricots Verts,  Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Dinner: U Miel de Fleurs, Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Échalote Ciboulette,  Carottes,  Courgette, Reflets de France Truite Fumée d'aquitaine. Snacks/Other:  Abricots. more...
2902 kcal Exercise: Reading - 3 hours, Cleaning - 3 hours, Cooking - 2 hours, Watching TV/Computer - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 2.8 kg a Week



     
 

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