Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
50.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 75.22g | Prot: 75.79g | Carbs: 93.37g.
Breakfast: Гуакамоле, Омлет с Молоком, Сырники ПП. Dinner: Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Курица, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Сливы, Киви, Яблоко Зеленое, Смешанные Орехи. more...
|
|
633 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenia9.6's Weight History
|