Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 36.13g | Prot: 96.25g | Carbs: 128.01g.
Breakfast: Красная Смородина, Геркулес Монастырский. Lunch: Беларусь Сыр Франциск, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Беларусь Сыр Франциск, Гарнец Крахмал Картофельный, Пятерочка Лук Репчатый, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ясные Зори Куриное Филе без Кожи, ВкусВилл Белок Яичный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Томатная Паста, Оливковое Масло, Морковь, Навага. Snacks/Other: O'Zera Шоколад Горький, Пятерочка Яблоко Сезонное, Жимолость, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexAlex13's Weight History
|