Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 51.73g | Prot: 87.74g | Carbs: 103.88g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Гауда, Green Milk Соевое Молоко со Вкусом Банана, Кофе, Овсяноблин. Lunch: Оливковое Масло, Базилик, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Гречка. Dinner: Активия Йогурт, Соевый Соус, Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Активия Натуральный Йогурт, Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс, Банан. more...
|
|
215 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 28 minutes, Apple Health - 23 hours and 32 minutes. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fall_out_girl_92's Weight History
|