Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
80.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1856 kcal
|
Fat: 68.16g | Prot: 132.10g | Carbs: 186.56g.
Breakfast: Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Жареное Филе Свинины, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Сыр Российский. Dinner: Савушкин Творог 5%, Мёд, Голубика. Snacks/Other: Савушкин Кефир 2,5%, Знатны Пачастунак Хлеб "Маг" с Семечками , Бабушкина Крынка Кефир 2,5%, Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|