Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
100 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
667 kcal
|
Fat: 28.75g | Prot: 71.08g | Carbs: 30.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром и Помидором, Лукоморье Икра Горбуши. Lunch: Щи, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Dinner: Огурец (с Кожурой), Северная Гавань Тунец Натуральный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Северная Гавань Тунец Натуральный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TashaVedьmina's Weight History
|