|
И снова толстый понедельник, после выходных самочувствие и морально и физически отвратительное!!!!
|
67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 68.92g | Prot: 69.43g | Carbs: 132.82g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, SPAR Хлеб Сергеевский, Авистрон Икра Минтая, Жареное Яйцо. Lunch: Картофель Отварной. Dinner: Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Фарш Индейки (Приготовленный). Snacks/Other: SPAR Торт Сметанный, Киндер Пингви, Сахар, Нектарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|