Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 52.92g | Prot: 84.81g | Carbs: 184.35g.
Breakfast: Лидская Мука Крупа Манная, Яйцо, Минская Марка Творог 5%, Jacobs Кофе Растворимый, Бабушкина Крынка Молоко 6%. Lunch: Бабушкина Крынка Сыр Венский 45%, Хлеб Черный, Пастила. Dinner: Савушкин Ряженка 3.2%, Евроопт Банан. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Кефир 2,5%, Виталад Protein Малина, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|