|
Toch een hele kilo er weer af.... Wat jammer dat ik deze week een hele XL-doos met merci-chocolaatjes heb leeggegeten's avonds😭. Die vakantiekilo's zijn niet zo leuk om er af te moeten werken...
|
83.2 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 34.65g | Prot: 57.30g | Carbs: 244.63g.
Breakfast: Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Mango, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt . Lunch: Pruimen, Old Amsterdam Oude Kaas 35+, Jumbo Fruitspread Ananas, AH Grof Volkoren Brood. Dinner: Jumbo Cottage Cheese, Lupack Soepballetjes, AH Verspakket Tomatensoep, AH Pistolets Bruin . Snacks/Other: Kanjers Stroopwafel, AH Basic Winegums, Jumbo Café Noir, Klene Gemengde Drop Suikervrij, AH Suikervrije Fruitgums, Completa Koffiemelkpoeder. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
 Comments
Lekker die chocolade, toch niet op 1 dag 😳
24 Aug 20 by member: annemiek rembil
|
Verdeeld over drie late avonden 😆
24 Aug 20 by member: chielachiela
|
Kilo eraf met Merci is toch knap! Ik kan er ook nooit vanaf blijven😅
24 Aug 20 by member: Kaa1990
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chielachiela's Weight History
|