Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
853 kcal
|
Fat: 36.75g | Prot: 71.01g | Carbs: 61.94g.
Breakfast: Демидовская Забава Галеты Кофе с Корицей на Фруктозе, Варенье, Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%, Мёд, Демидовская Забава Галеты Кофе с Корицей на Фруктозе. Lunch: Тушеные Овощи, Скумбрия Запеченная. Dinner: Кефир 2,5%. Snacks/Other: G-Balance Айран, Granabella Сыр Адыгейский Легкий. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|