Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
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78 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1003 kcal
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Fat: 31.68g | Prot: 35.26g | Carbs: 142.50g.
Breakfast: Tesco Dark Cooking Chocolate, Alpro Coconut Milk, Clémentines, Oeuf Dur, Flocons d'Avoine. Lunch: Gingembre, Oignons, Tesco Jumbo Peanuts, Poivrons, Mama Instant Rice Vermicelli Noodles. Snacks/Other: Fraises, Alpro Yaourt . more...
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Losing 1.6 kg a Week
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 Comments
Je te fais un petit coucou car je découvre ton profil ce matin grâce à ton gentil commentaire :)
Je t'encourage à atteindre tes objectifs, tu as l'air bien partie !
Tu ne manges pas du tout le soir ?
24 Aug 20 by member: mg4989
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Merci mg pour tes encouragements !! je n’ai jamais faim le soir donc je préfère prendre un gros déjeuner le midi et un petit goûter vers 17h mais c’est plus psychologique qu’autre chose. Je sais que certaines personnes sautent le petit-déjeuner, moi c’est pas mon truc
24 Aug 20 by member: katoche64
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Si c'est le rythme qui te convient c'est le principal :)
24 Aug 20 by member: mg4989
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