Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 89.53g | Prot: 67.54g | Carbs: 112.49g.
Breakfast: Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Брест Литовск Сметана 20%, Творожники, МакКофе Маккофе. Lunch: Swiss Original Хлебцы Молодцы Бородинские, Кофе, Мираторг Фарш Говяжий Традиционный, Увелка Гречневая Каша на Воде с Маслом. Dinner: МакКофе Маккофе, Русское Море Форель Слабосолёная, Жареная Картошка. more...
|
|
1953 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgasyrchina76's Weight History
|