Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
86.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2438 kcal
|
Fat: 109.43g | Prot: 122.89g | Carbs: 245.01g.
Breakfast: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%. Lunch: Помидор Сливка, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Магнит Бородинский Хлеб, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Свинина Запеченая, Увелка Гречневая Каша. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Говядина Мякоть Бедра, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре из Яблок . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|