|
Вес гуляет туда-сюда уже месяц...Причину выяснить пока не могу..
|
83 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 83.08g | Prot: 99.49g | Carbs: 167.40g.
Breakfast: Банан, La Pina Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебец Ржаной, Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница. Lunch: Чай, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлета из Индейки, Рис Отварной. Dinner: Банан, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Три Правила Домашний Компот, Акашево Грудка Копчено-Вареная , Окей Соте из Баклажанов, Barilla Макароны Бантики Отварные. Snacks/Other: Сыр Колбасный, Орехи Кешью, Овсяное Печенье, Зеленое Яблоко, Вятушка Сметана 18%, La Pina Арахисовая Паста, Творог 9%. more...
|
|
2328 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour and 31 minutes, Cleaning - 40 minutes, Resting - 13 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|