Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
108.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 43.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 60.11g | Prot: 116.54g | Carbs: 171.31g.
Breakfast: Печень Куриная Жареная, Капуста Тушеная, Архангельск Хлеб Хлеб Житник. Lunch: Красное Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный), Клубника. Dinner: Беседа Хрустящие Палочки с Начинкой, Карась Жареный, Архангельск Хлеб Хлеб Житник, Капуста Тушеная, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Свежая Марка Сливочный Плавленый Продукт, Сосиска, Архангельск Хлеб Хлеб Житник, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. more...
|
|
3759 kcal
|
Exercise:
Showering - 15 minutes, Yard Work (gardening) - 3 hours, Cooking - 25 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина558355's Weight History
|