Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
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54.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1621 kcal
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Fat: 59.97g | Prot: 82.71g | Carbs: 199.75g.
Breakfast: 달걀, Quaker 즉석 오트밀 컵 구운 누룽지, 풀무원 낫또, 김치, 오이김치. Lunch: 아마씨가루, 멸치볶음, 소불고기, 풀무원 낫또, 백설 풍부한 식이섬유 올리고당, 홈메이드 요거트, 찐단호박. Dinner: 바나나, 소갈비살. Snacks/Other: 설빙 망고치즈설빙, 설빙 밀크팥설빙, 다신샵 통밀당 단백칩 쿠키 말차, 브라우니, 파리바게트 팥 아이스캔디. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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popore2020's Weight History
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