Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
71.2 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 94.11g | Prot: 85.75g | Carbs: 93.68g.
Breakfast: Кофе, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные, Ратимир Колбаски Альпийские Чоризо, Фуджи Онигири Нежный. Lunch: Джинн Семечки Солнечный Великан , Сахар, Кофе. Dinner: Сахар, Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Сибирская Компания Колбаса Бородинская Сырокопченая, Обычные Блины, Пятерочка Яблоко Красное , Кета. Snacks/Other: Дикси Нектарины, Ашан Сыр Российский 50%, ВИК Колбаса Флотская, Пятерочка Помидоры, Белый Хлеб. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия А.Л.'s Weight History
|