|
кило за день спасибо за это прививке и высокой температуре.
|
68.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
808 kcal
|
Fat: 18.46g | Prot: 44.40g | Carbs: 120.01g.
Breakfast: Белевская Пастила Белевская Пастила из Печеных Антоновских Яблок, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Грин Рэй Молодой Горошек Нежный, Тонус Хлеб из Пророщенной Ржи и Полбы, Кофе, Помидоры, Вкусные Консервы Тунец в Собственном Соку. Lunch: Bavaria Пиво Безалкогольное, Перекресток Инжир Свежий, Сыр Российский, Стародворье Ветчина Дугушка, Индилайт Филе Грудки Индейки, Тонус Хлеб из Пророщенной Ржи и Полбы, Помидоры. Dinner: Кубана Томатный Сок, Аппетиссимо Фрукты в Желе Вишня в Желе, Тонус Хлеб из Пророщенной Ржи и Полбы, Стародворье Ветчина Дугушка . Snacks/Other: Дыня. more...
|
|
1900 kcal
|
Exercise:
хотьба - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sornikowaekaterina1980's Weight History
|