Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
76.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 55.09g | Prot: 100.19g | Carbs: 196.83g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Яйцо. Lunch: Красные Помидоры, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Haas Кунжут Семена, Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Банан. Dinner: Овощное Рагу, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Сухие Спагетти, Махеевъ Соус Сливочно-Чесночный. Snacks/Other: Бон Пари Леденцы . more...
|
Losing 25.2 kg a Week
|
|
Anytka1987's Weight History
|