Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
93.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 50.95g | Prot: 134.84g | Carbs: 165.16g.
Breakfast: Овсяноблин с Творогом. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Белый Хлеб, Гречка Отварная. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Зеленый Чай, Кукуруза Вареная, Печенье Мария, Кофе, Жевательная Резинка (без Сахара). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
кипарисАйжана's Weight History
|