Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1057 kcal
|
Fat: 27.71g | Prot: 32.85g | Carbs: 174.31g.
Breakfast: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Ельшанский Подовый, Помидоры. Lunch: Теремок Чай Облепиховый, Вязанка Сосиски Молочные . Dinner: Дыня, Груша, Красное Яблоко, Корица, Эвалар Семена Льна, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Snacks/Other: Сахар, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
psycholog.blogger's Weight History
|