Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
45.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
606 kcal
|
Fat: 10.41g | Prot: 81.67g | Carbs: 42.86g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Zero Ванильный Сироп, Ежевика, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Lunch: Bonvida Соевый Соус, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Помидоры, Китайская Капуста. Dinner: Бананы, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit. more...
|
|
1560 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 31 minutes, Бег - 34 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rascherni's Weight History
|