Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
32 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
339 kcal
|
Fat: 4.96g | Prot: 34.27g | Carbs: 39.92g.
Breakfast: Иван-Поле Сироп "Шоколад с Ромом", Иван-Поле Сироп Малина, Голубика, Тарусский Молочный Завод Творог Студенческий. Lunch: Чеснок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Иван-Поле Соус Низкокалорийный Барбекю, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Лук, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш-Ролл. Snacks/Other: Сэн Сой Чипсы Нори. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ppeach_li's Weight History
|