Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
854 kcal
|
Fat: 41.65g | Prot: 38.98g | Carbs: 83.61g.
Breakfast: Черника, Сыр Сулугуни, Орех Пекан, Инжир, Большая Кружка Молоко 2,5%, Рис Вареный. Lunch: Тыквенные Семечки, Сыр Сулугуни, Йола Котлеты из Филе Индейки, Овощное Рагу. Dinner: Кедровые Орехи , Образ Жизни Подсолнечное Масло Холодного Отжима, Красные Помидоры, Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sulimka1's Weight History
|