|
Ем мало(по желанию)на ночь не наедаюсь..сладкого не хочется.максимум шоколад и фрукты,орехи,изюм
|
48.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
201 kcal
|
Fat: 2.29g | Prot: 4.73g | Carbs: 43.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|