Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
65 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 70.32g | Prot: 74.59g | Carbs: 155.14g.
Breakfast: Своя Лінія Маса Сиркова Солодка З Ароматом Ванілі, Сахар, Словяночка Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Рис Отварной. Lunch: Торчин Соус Сацебели , Рис Отварной, Куриные Отбивные. Dinner: Картофель Фри, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Сыр Чечил, Бастурма, Сахар, Словяночка Молоко 2,5%, Ролл Калифорния. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mkolinkom's Weight History
|