Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1899 kcal
|
Fat: 99.89g | Prot: 88.40g | Carbs: 166.57g.
Breakfast: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Orion Чокопай, Сметана , Азбука Вкуса Сырники Жареные, Кофе Латте. Lunch: Плов с Курицей, Чай, Зеленый Чай, Булгур (Вареный), ВкусВилл Шницель Куриный с Сыром Охлажденный, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Изюм, ВкусВилл Авокадо Хаас. Dinner: Кофе Латте, НК Сити Блины Овсяные. Snacks/Other: Чай, Зеленый Чай, Главпродукт Горчица Русская, ВкусВилл Хлеб Пшеничный, Белая Дача Салат Корн, Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Колбаса Варёная. more...
|
|
2004 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Sitting - 4 hours and 30 minutes, Vacuuming - 4 minutes, Mountain Biking - 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 21 minutes, Showering - 5 minutes, Standing - 1 hour and 20 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
хитраялисица's Weight History
|