Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 31.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 54.28g | Prot: 52.12g | Carbs: 173.57g.
Breakfast: Dr. Korner Слайсы Гречневые, Pretto Сыр Рикотта, Мёд, Кофе, Ваниль Зефир Домашний с Чёрной Смородиной, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью. Lunch: Ваниль Зефир Домашний с Чёрной Смородиной, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Ваниль Зефир Домашний с Чёрной Смородиной, Сметана , Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Ол@'s Weight History
|