Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
76.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1938 kcal
|
Fat: 160.74g | Prot: 113.49g | Carbs: 15.48g.
Breakfast: Let's Do Organic Кокосовые Сливки, Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Бедро, Смалец Домашний. Dinner: Iberica Маслины без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Перекресток Яйцо Куриное, Вкусные Консервы Сайра Тихоокеанская Натуральная, Морской Котик Печень Трески по-Скандинавски. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Mora_Whelan's Weight History
|