|
İşe başladım diye sporu bırakmak zorunda kaldım ve kilo veremem artık diye düşünürken bunu görmek 😍
|
63.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 53.15g | Prot: 39.97g | Carbs: 157.64g.
Breakfast: Yeşil Biber, Bal, Fıstık Ezmesi, Domatesler, Salatalık, Yumurta Omleti. Lunch: Dost Yarım Yağlı Süt, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Çilek, Karadut, Kayısı, Ceviz. Dinner: Yüksük Çorbası. Snacks/Other: Algida Cornetto, XRoll Sütlü Çikolata Kaplı Hindistan Cevizli Bar. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
 Comments
sporu bırakmak zorunda degilsin günde 10 dakika bile ayırabilirsin bırakma sporu vucudun kilo verebilir ama sporsuz sekillenmez selena bu arada adınız cok hosmus
|
Biliyorum ama hafta içi çok yorgun oluyorum imkansız yani hafta sonu denicem artık bişeyler. Sağol bu arada 😂
23 Aug 20 by member: SeIena
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|