Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
92.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1128 kcal
|
Fat: 29.20g | Prot: 142.89g | Carbs: 71.37g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Приготовленный Яичный Белок, Хайнц BBQ с Мёдом , Филе Куриной Грудки Отварное, Яйцо Всмятку. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Ассорти, Ратибор Варенье Малиновое, Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Куриная Грудка (Филе) Жареная Куском, Салат из Капусты Весенний. Dinner: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Яблоко Зеленое, Куриная Грудка (Филе) Жареная Куском, Салат из Капусты Весенний, Филе Куриной Грудки Отварное. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|