Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
72.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1959 kcal
|
Fat: 59.96g | Prot: 92.86g | Carbs: 269.71g.
Breakfast: Чеснок, Свекла Вареная, Тефтели с Рисом, Макароны Отварные, Уха. Lunch: Кофе, Сгущенка, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Свекла Вареная, Вкусные Консервы Сайра Тихоокеанская Натуральная, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Сахар, Чай с Лимоном, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pakolomitc's Weight History
|