Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
108.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 43.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 72.62g | Prot: 116.37g | Carbs: 143.14g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Жинкина Крынка Плавленый Сыр с Ветчиной, Bon Matin Творожный Сыр с Зеленью , Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Овсяные Отруби. Lunch: Груша, КДВ Нижний Тагил Конфеты Крокант , Всеслав Хлеб Чусовской, Виктория Картофель Запеченый, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Куриные Сосиски, Болгарский Перец, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина558355's Weight History
|