Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 46.18g | Prot: 151.72g | Carbs: 159.45g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Жареное Яйцо, Il Primo Gusto Сыр Моцарелла "Treccia", Fish House Форель Слабосоленая. Lunch: Пекинская Капуста, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Увелка Гречневая Каша на Воде, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Махеевъ Джем Малиновый. Snacks/Other: Частная Пасека Мёд Цветочный, Ironman Протеиновый Батончик Кокос, Ашан Груша Вильямс. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rimma_safina's Weight History
|