Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
102.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
5107 kcal
|
Fat: 221.60g | Prot: 246.24g | Carbs: 555.68g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Орехи Кешью, Ароматы Жизни Масло Льняное, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, CMTech Протеин. Lunch: Гречка, Яичный Белок, Индейка Тушеная. Dinner: Виктория Печенье Кукис Шоколадный, Шоколадный Круассан, Бельгийские Вафли. Snacks/Other: Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Снежок Снежок 2,5%, ВкусВилл Печенье Овсяное, Чизкейк, Картошка Печеная, Шашлык из Курицы, Буше Паста с Креветками, Ikea Бургер с Говядиной, Домик в деревне Молоко 3,2%, CMTech Whey Protein Молочный Шоколад. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислав1991's Weight History
|